พักผ่อนร่างกายและจิตใจ

การนวดแบบคลาสสิกหรือที่เรียกว่าการนวดแบบสวีดิชเป็นรูปแบบการนวดที่ใช้บ่อยที่สุด การเคลื่อนไหวที่ผ่อนคลายช่วยเพิ่มความอิ่มตัวของออกซิเจนในเลือดและช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เป็นตะคริว

ศิลปะการนวดแผนไทยโบราณมุ่งเน้นไปที่การกระตุ้นเส้นพลังงานและจุดกดทับอย่างเป็นระบบ ไม่มีการใช้น้ำมันหรือโลชั่นเพิ่มเติมสำหรับสิ่งนี้ และผู้ป่วยสามารถแต่งกายได้ตลอดการนวด

การนวดกดจุดสะท้อนอยู่บนพื้นฐานของรูปแบบการนวดบำบัดแบบดั้งเดิม เหนือสิ่งอื่นใด จุดกดของขาและเท้าได้รับการกล่าวถึงเพื่อผ่อนคลายร่างกายและช่วยให้มีการไหลเวียนของพลังงานที่ดี